ഗർഭകാലത്ത് സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ് ഇന്ന് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട സേവനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, വിവിധ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ ബയോകെമിക്കൽ, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ഗർഭകാലത്ത് വളരെ സെൻസിറ്റീവും സ്പർശനവുമുള്ളവരായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെയും അവസാനത്തെയും കാലഘട്ടങ്ങളിൽ. ചെറിയ വൈകാരിക സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവർ കരയുകയും ചിരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
ഇവ കൂടാതെ, പ്രസവസമ്മർദം, ഉത്സാഹം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ക്ഷീണം, കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമോ എന്ന ചിന്ത, പാൽ വരുമോ ഇല്ലയോ എന്ന ചിന്ത, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം തിരക്കേറിയ അന്തരീക്ഷം. പ്യൂർപെറൽ സിൻഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും നെഗറ്റീവ് വൈകാരികാവസ്ഥകളും ഗർഭകാല വിഷാദവും ഒഴിവാക്കാൻ, ഗർഭിണികൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് വൈകാരിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അനുഭവപ്പെടാമെന്നും ഗർഭകാലത്ത് വിവിധ അപ്രതീക്ഷിത സംഭവങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമെന്നും താനും അവളുടെ ചുറ്റുപാടും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ പ്രാധാന്യം
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ മാറ്റത്തെ ആശ്രയിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വിവിധ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ കാലയളവിലെ മാറ്റവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശരീരത്തിന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭിണികൾക്ക് കുഞ്ഞിനെ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക, ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം നഷ്ടപ്പെടുക, തങ്ങളെത്തന്നെ വിലകെട്ടവരായി കാണുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ 2-3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഗർഭിണികൾ നിർബന്ധമായും മാനസിക പിന്തുണ ഒരു പ്രധാന വിഷയമാണ്. ഗർഭധാരണം ഒരു രോഗമല്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകമായ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന സ്വാഭാവികവും തികച്ചും മനോഹരവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
പരിമിതി ബോധം, ജനനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുക, കുഞ്ഞിനെ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന സൗമ്യവും ഹ്രസ്വകാലവുമായ അവസ്ഥകളാണ്.
ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും ജനന മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെയും കടമകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഗർഭധാരണവും ജനന മനശാസ്ത്രജ്ഞനും സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്, സൈക്കോളജി, സൈക്യാട്രി, സൈക്യാട്രിക് നഴ്‌സിംഗ്, ഡെവലപ്‌മെന്റൽ സൈക്കോളജി തുടങ്ങിയ ഭാഷാ മേഖലകളിൽ നിന്ന് തുർക്കിയിലെ സർവ്വകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ ശേഷം, അവർക്ക് ഗർഭം, ജനനം, പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്, ജനന ശരീരശാസ്ത്രം, അടിസ്ഥാന പ്രസവചികിത്സ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ തുടങ്ങിയ ഉപവിഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നു. , പ്രസവത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഇതര വിദ്യകൾ.
ജനന മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ വ്യക്തിഗത, കുടുംബ, ദമ്പതികളുടെ ചികിത്സകളിലും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പികളിലും പ്രാവീണ്യം നേടാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലും പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലും വിവിധ പഠനങ്ങൾ നടത്തപ്പെടുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഭ്രൂണത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണെന്നും അത് എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്, എന്താണ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും വിവിധ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്തെ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ചുമതലകൾ വൈവിധ്യം കാണിക്കുന്നു.
· ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ്, സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും മാതാപിതാക്കളാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നു. അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും റോളിലേക്ക് മാറാനുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ആരംഭിച്ചാൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്.
· ഗര് ഭിണിയായതിന് ശേഷം, ഗര് ഭകാലത്തിന്റെ വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിലെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് പരിശോധിക്കുകയും കൂടാതെ, അവ ഗര് ഭിണിയുമായി വ്യക്തമായും വ്യക്തമായും പങ്കുവെക്കുകയും വേണം.
· ഗർഭിണികൾ അവരുടെ ജനന കഥകൾ പങ്കുവെച്ച ശേഷം, ആവശ്യമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ജനന സംബന്ധമായ ആഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് പരിഹരിക്കേണ്ടത് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്.
· ഗർഭിണിയും ഭർത്താവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും ഈ പ്രക്രിയയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
· ഗർഭിണികളുടെ സ്വന്തം കുടുംബവും ഇണയുടെ കുടുംബവുമായുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ജനനം വരെ അവ പരിഹരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
· ഗർഭിണികളും പ്രസവാനന്തര പ്രക്രിയ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഭയങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കണം.
· കൂടാതെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശം, ഹിപ്നോസിസ്, ഗർഭിണികളുടെ വിശ്രമം, പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ നടത്താം.
· ജനനസമയത്ത് ഗർഭിണിയുടെയും അവളുടെ പങ്കാളിയുടെയും ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും അനുസരിച്ച് ജനന മുൻഗണനകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
· പിതാവിന്റെ സ്ഥാനാർത്ഥികളുമായി വിവിധ അഭിമുഖങ്ങൾ നടക്കുന്നു. അവൾ പ്രസവിക്കണമോ വേണ്ടയോ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഭർത്താവിനെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വരാനിരിക്കുന്ന പിതാക്കന്മാർക്ക് ജനനത്തെക്കുറിച്ചും ജനനത്തിനു ശേഷവും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഇല്ലാതാക്കണം.
· അവൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളുടെയും കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അടുത്ത സ്ത്രീകളുടെയും അമ്മയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുമായുള്ള ഈ സ്ത്രീകളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും പ്രസവത്തിൽ അവരുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ അളവിനെക്കുറിച്ചും പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു. ജനന നിമിഷത്തെയും സ്വകാര്യതയെയും കുറിച്ച് വിവിധ അറിയിപ്പുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഗര് ഭിണികളുടെയും ഭാവി പിതാക്കന്മാരുടെയും ആവശ്യമനുസരിച്ച് കുടുംബങ്ങളെ എപ്പോള് ആശുപത്രിയിലേക്ക് വിളിക്കണമെന്നും അവരെ എങ്ങനെ വിളിക്കണമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒബ്‌സ്റ്റെട്രിക്‌സ് ടീമിന്റെ പ്രവർത്തനവും ഡോക്ടർ, മിഡ്‌വൈഫ്, ജനന മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ എന്നിവരുടെ പ്രത്യേക ചുമതലകളും പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു.
· ഗർഭിണിയായ മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ മുഴുവൻ ഗർഭകാലത്തും, ഗർഭിണികൾക്കും മിഡ്‌വൈഫിനും ജനനസമയത്ത് ഡോക്ടർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന വിവിധ വിവരങ്ങൾ പിന്നീട് വിശകലനത്തിനായി ശേഖരിക്കുന്നു.
· ഇവ കൂടാതെ, ഗർഭിണികളുടെ ഡോക്ടറും മിഡ്‌വൈഫുമായുള്ള ബന്ധം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള പഠനങ്ങളും നടത്തുന്നു.
ഗർഭകാലത്തെ വിഷാദം ഗൗരവമായി കാണണം
ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന വൈകാരികമായ മാറ്റം വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ അകാല ജനനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾക്ക് വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ പ്രക്രിയ പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, 40% സ്ത്രീകളും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 15% ഗർഭിണികളും ഈ പ്രക്രിയ വിഷാദകരമായ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്ത് മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് കൂടുതലും സംഭവിക്കുന്നത്. ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന മിക്ക മാനസിക വികാരങ്ങളും പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്താത്തിടത്തോളം സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാലയളവിൽ ഇടപെടേണ്ട മാനസിക മാറ്റങ്ങളെ അവഗണിക്കാതിരിക്കുക എന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യം കടുത്ത വിഷാദാവസ്ഥയിലുള്ളവരെ ആത്മഹത്യയിലേക്ക് നയിക്കും.
ശാരീരികവും ഹോർമോണും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഗർഭധാരണം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പല സ്ത്രീകൾക്കും നേരിടാം. ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
· അമിത ഭാരവും ശരീരത്തിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ഗർഭിണികൾക്ക് വലിയ സമ്മർദം അനുഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
· ഭാരക്കൂടുതൽ മൂലം ഇണകൾക്ക് തങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല എന്ന ഉത്കണ്ഠ ഇവർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.
· കുടുംബജീവിതത്തിലെ പിരിമുറുക്കമുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭിണിയാകുന്നത് മാനസികമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
· പല ഗര് ഭിണികളിലും കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ ഉറക്കം, തലകറക്കം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ പ്രശ് നങ്ങള് ഭാവി അമ്മമാരെ മാനസികമായും ബാധിക്കുന്നു.
· ആഘാതകരമോ അത്യധികം സമ്മർദപൂരിതമോ ആയ ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായിട്ടുള്ള അമ്മമാർക്ക് തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ആശങ്കയുണ്ടാകാം.
· പ്രസവസമയത്ത്, ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ എങ്ങനെ പ്രസവിക്കും, സിസേറിയനോ സാധാരണ പ്രസവമോ എന്നതിനെ കുറിച്ച് സമ്മർദത്തിലായേക്കാം.
· ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക, കാഴ്ചയിൽ വിരൂപരാണെന്ന് കരുതുക തുടങ്ങിയ നിഷേധാത്മക പ്രക്രിയകളിലൂടെ കടന്നുപോകാം.
· പ്രസവം അടുക്കുന്തോറും തങ്ങൾ നല്ല അമ്മയാണോ എന്ന് ഭാവി അമ്മമാർ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.
· അവരുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, ഗർഭിണികൾക്ക് തങ്ങളുടെ ഭാവി പിതാവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും ആശങ്കകളും ഉണ്ടാകാം.
· ലൈംഗിക വിമുഖത, ടെൻഷൻ, അമിതമായ കരച്ചിൽ, ഗർഭിണികളുടെ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും അവരെ മാനസികമായി ബാധിക്കുന്നു.
· മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള അമ്മമാരിൽ ക്ഷോഭം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
· പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ അനുഭവിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകത അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും മാനസികമായി ബാധിക്കുന്നു.
തുർക്കിയിലെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ് വിലകൾ
ഗർഭകാലത്ത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൗൺസിലിംഗ് തുർക്കിയിൽ താങ്ങാവുന്ന വിലയിൽ ലഭിക്കും. വിദേശത്ത് നിന്ന് വരുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് മറ്റ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ വളരെ താങ്ങാവുന്ന വിലയിലാണ് സേവനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, തുർക്കിയിലെ താമസത്തിന്റെയും ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളുടെയും വിലക്കുറവ് കാരണം ആരോഗ്യ ടൂറിസം അനുദിനം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. തുർക്കിയിൽ ഗർഭകാലത്ത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൗൺസിലിംഗ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാം.
ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ